Chakras,auras,vibraciones

Conocimientos de los puntos básicos de los chacras - 1

En primer lugar ,les describiré como y lo fácil que es conocernos a nosotros mismos y regular nuestros puntos de energía ,bien



en los años en los que yo era alumna se explicaba así ,la forma mas cómoda para
relajar la mente .Ya hay muchas técnicas basadas en Oriente pero con un toque
Occidental.


Bien después de contaros un poco mi historia, les iré comentando mi forma de ver la relajación con menos inconvenientes de 
algunos talleres donde el tema de relajación se basa en ejercicios  que
algunas personas no pueden e incluso no desarrollan ninguna disciplina ,bien
así como los maestros nos enseñan a medir nuestra capacidad de interés sobre
los temas de los cuales les explico.

Tomemos este preludio para informar un poco al personal de dicho aprendizaje..Nunca debemos decidir hacer ningún tipo de relajación


sin saber para que lo hacemos esta y otras maneras son simplemente porque si

obligamos a nuestra mente podemos constituir una lucha interna de energías
contradictorias.


Capítulo: Primer paso para la preparación del ambiente – 2



La música parte especial de mis métodos son una pequeña referencia para crear el ambiente. Pero no es imprescindible, bueno


después de tener un espacio muy agradable con sonidos que nos permitan cubrir

parte esencial del pensamiento. Luego de tener ese espacio, procuraremos que
todos los personajes de nuestra mente y vivencias desagradables, emociones,
frustraciones desaparezcan de nuestra imaginación, bueno ahora pongamos la
parte del suelo mas bien cómoda y dura ,tomaremos una ropa muy
cómoda....después haremos unas diez respiraciones suaves  complementaremos
la posición del cuerpo y el saludo inicial...mas bien por sentir nuestra paz.

Al terminar el saludo ejemplo.....una palabra o decir un color..Eso gratificara nuestro sentido.


Una vez tumbados vaciaremos nuestros pensamientos, acto seguido nos tomaremos la posición de sentados después de 
haber desconectado todas las tensiones de nuestra espalda.














Capítulo: Desbloqueando energías negativas y trasformándolas en positivas – 3


Una vez relajados ...abriremos los brazos en posición de cruz...sin tensar mucho la presión de los brazos mas bien haciendo





movimientos pequeños como mover las alas de los pájaros así subiendo las palmas

y dejando caer su peso suavemente.

Dibujaremos un circulo mental que nos cubra nuestra parte alrededor y aquí empezamos a equilibrar un punto llamado Muladar 
su significado es el Chacra raíz tiene como finalidad desarrollada la parte

pélvica y así drenaran mas los riñones. Bien para no meternos en complicadas
artes de medicina tradicional .pasemos a el color que debemos visualizar.








Es el color rojo, comunicamos con la tierra y equilibramos nuestra seguridad en el centro llamado base.





Visualizaremos una parte de la tierra ejemplo la playa al hacer la respiración nos adentramos hacia el camino imaginario que 
nuestra mente ve....con los sentidos de la música de fondo una vez tomado la 
seguridad de estar plenamente relajados empezaremos a seguir con el azul del 
mar que sigue a la tierra pero tomando por referencia una tolla de color rojo .





Capítulo: Virtudes y equilibrio de las formas de equilibrio mental – 4






Bien es el momento de pasar al segundo Chacra es muy importante que no se sienta ningún movimiento de nuestra mente. 
Una vez terminada la visualización del primer Chacra.....aremos el momento de pausa eso significa volver a sentir presión y




transformación de la energía. ¿Como? vamos a respirar, pero con la condición de

salir del color rojo...pasar del agua ala tierra...una vez abierto los ojos
volveremos a otra posición de cuerpo, ahora cambiemos la postura, si antes
estábamos sentados ahora nos ponemos de pie, juntaremos los pies y subiremos las
manos en posición de coger una bandeja....teniendo los brazos a la altura del
pecho.

Cinco respiraciones suaves dando vuelta en cada expiración las muñecas. Una vez terminado este ejercicio volvemos a la posición 
de rodillas y sentarnos en ellas teniendo la espalda muy recta y el abdomen 
contraído sin forzar la espalda casi metiendo el abdomen hacia atrás.



Capítulo: Segundo mensaje mental posición y combinación – 5



Tenemos la postura completa ente distensionada....y cerramos los ojos vamos a sentir nuestro segundo 
Chacra...por lo general una vez abierto el canal de nuestra

visualización...comenzaremos a dominar nuestros pensamientos. 

Ahora buscaremos nuestra próxima morada en el Chacra Swadhistana  su calificación es la parte de los genitales y nuestro 
sentido sexual...vamos a equilibrarlo con el color anaranjado, ahora tomaremos 
como modelo tres vasos de agua siempre visualizados al sentir la necesidad de 
tener sed.

Y comenzamos a sentir como tragamos nuestra energía a través del agua...bien se preguntaran como definir los vasos y el 
color ...bueno estos temas son enseñados de Maestros Tibetanos y son 
relacionados con el uso de ciertas técnicas poco enseñadas por los Occidentales 
pero trabajan muy bien las energías. Una vez bebidos los tres vasos de agua 
imaginaremos un árbol completo de fruta naranja ,y así tendremos capacidad de 
cargar energía  es fácil..Los resultados son geniales. 



Capítulo: Completar el ciclo del amor – 6




Sabemos  que el amor es importante ahora sabremos como equilibrar ese punto y habremos casi terminado el equilibrio de


nuestra energía transformando sobre visualizaciones ,colores, mas paisajes y

agua..

Volvemos al cambio de la postura nos levantamos y soltamos todo el peso recogido en nuestras rodillas. Volvemos a las reparaciones 
ahora tres son suficientes, como saber si en esta posición se nos permite

equilibrar el tercer Chacra Manipura es el centro de poder de la riqueza para
mi el amor.

Bien ahora de pie damos vuelta y extendiendo las palmas de las manos las aproximamos al plexo solar nuestro estomago ,bien 
una vez visualizaremos el color amarillo......este punto es esencial para que

nuestros órganos se relajen, la vejiga toma comodidad y nos permite aguantar la
necesidad ,una vez sentido el color ..Imaginemos un fuego  inmenso ..Pero
sin sentir calor más bien luz eso cargara nuestro sistema de defensa y
protección,


Capítulo: Controlar el resto de nuestros sencillos e importantes chacras – 7



Vayamos al cuarto punto donde encontraremos lo nuevo el sentido de empezar a sentir cambios nuevos mejores ahora, tenemos más  
seguridad.




Este  es sentimiento pasión, alegría y fuerza, se llama Anahata me agrada la sensación que produce su estimulación

solemos describirlo como el centro del corazón, bueno cambiemos la postura
ahora nos sentaremos y nos abrazamos con nuestro compañero es el abrazo amoroso
donde cargamos el sentimiento del corazón una vez juntos, visualizaremos el
color verde esmeralda.

Aquí se pretende soltar pasión mental entonces visualizaremos el amor ..Es fácil...sentir vuestros cuerpos en un inmenso 
jardín lleno de hierba muy verde y ahí estáis solos felices y sentir como se

carga vuestro sentido .


Capítulo: La pureza de nuestra energía a través de sentir nuestro poder – 8




Tendemos a sentirnos poco amados, valorados e infinitamente desprotegidos ,ya va siendo hora de cambiar nuestros hábitos 
,cóleras y poder ,como bien dicen algunos escritores ,el poder es el dueño de 
la frustración...bien ya sabemos posturas ,colores, y sabemos respirar .


Cambiamos de postura y nos tumbamos con la columna bien recta ,nuestros pies relajados...y sintiendo el aire ...es la 
forma de la pureza, nuestro Chacra Vishudha nos lo va a recompensar, eso es 
como ganar la energía a través de la garganta..Traguemos sintiendo como se 
relaja nuestra parte de energía pasando a través de nuestro preciado paladar 
pasando la saliva en la garganta , ahora abrir bien los ojos y sentir que el

cielo azul esta sobre vosotros...esa sensación es increíblemente bella .

Así equilibramos la potencia de nuestra voz es la manera mas sutil de recargar la presión que ejercemos al hablar mucho, 
sintiendo que nuestros canales se relajan ,y queda la energía condensada en 
nuestro cuello.



Capítulo: Rotación de nuestro poder mental – 9




Aquí llegamos casi final de nuestro ejercicio de la relajación  mantenida en este breve curso, anteriormente dedicamos 
un tiempo, para la respiración, visualizando colores, posiciones i equilibrio 
de nuestro poder mental en un estado de relajación central.


Con el cambio de la postura de nuestro cuerpo hacemos que el chacra Ajna se desarrolle mas ampliamente y solo cambiaremos la 
postura en posición tumbada a levantar con los brazos en posición de loto 
,aplicaremos dicha posición relajándonos los hombros y haciendo respiraciones 
en forma de pequeños suspiros, terminada dicha respiración concentraremos la 
mirada hacia un punto de luz ejemplo una vela, cuando nuestra relajación se 
haya extendido hacia dicha luz empezaremos nuestra visualización el color que 
debemos encontrar en nuestra imaginación es el índigo un color bastante 
relajante .


Una vez visualizado en nuestro entrecejo pasaremos unos instantes perfectos ahí daremos un toque de expresión y apertura 
de nuestro poder mental, así percibiremos como se abren nuestros sentidos hacia 
el mundo de imágenes que queramos diluir, y archivar en nuestra poderosa y rica 
biblioteca de nuestro cerebro, para tomar esa información cuando tengamos das 
sobre como, deshabituarnos de la compleja duda, y estar mas seguro en la 
seguridad de las decisiones que en la vida tomemos



Capítulo: Mil pétalos de inteligencia final del equilibrio corporal – 10




Si ya llegamos aquí es por seguro que tu poder mental habrá aprendido a equilibrar tu


poder mental y ayudarte a controlar tus decisiones y tus bloqueos contra el

miedo, la inseguridad, y las perdidas de control.

Ya llegado este punto nos levantamos aflojando nuestro cuerpo y provocando un


esbozo desahogaremos toda la energía negativa, que nos haya quedado en nuestra

parte  frontal, así terminaremos nuestro pequeño relax........

Conocido con el nombre de Sahasrara ;loto de los mil pétalos. Comenzaremos por quedarnos 
todos de pie abrir piernas bajar rodillas en posición como decimos en el

Tahi-Chi. Posición del caballo ,ahí haremos unas diez respiraciones usando las
manos hacia el centro de nuestro Dan Tien llamado también el jara o cuna de
nuestros deseos maternales ,llegar a sentir que este Chacra se expande y recogemos toda nuestra energía para seguir equilibrando nuestro cuerpo que a esta altura del ejercicio ya debemos sentir dicho equilibrio y posterior distensión de nuestro cuerpo y mente.

Localizando un punto de color blanco una vez acabemos de transmitir nuestras emociones a 
través de la posición, recogiendo nuestra energía, sentiremos una pequeña 
sensación de espiritualidad en el centro de nuestra cabeza  así como la

expansión de dicha energía.


Capítulo: Auto evaluación y protección – 11



Para evaluar si estamos psicológicamente y emocionalmente desequilibrados 


siempre lo notaremos en la forma de actuar  con las posiciones de nuestro

cuerpo yo lo llamo la torre inteligente ,cada parte habla por si sola , y yo
siempre he dicho a las gentes que han recibido mis cursos ,debemos escuchar las
partes cada una singularmente de nuestro cuerpo ,para así saber como tener
seguridad y relajar las posiciones que el estrés ,los problemas de la vida ,el
trabajo,o el amor desencadenan es el mal funcionamiento de nuestros puntos
esenciales de la torre que son la base de nuestra columna vertebral,a partir de
este momento ya tenemos los tres canales principales que son,conocidos como
Ida, Pingala ,y Sushumna, aquí hay varias reacciones del maestro al que enseña
todas las maneras de hacer que nuestro organismo entre en un estado de
equilibrio ,beneficioso para nuestro entorno, el conocimiento de los Chacras
nos mantiene en forma como si estuviéramos recibiendo toda la información sobre
la forma en que el cuerpo de forma inteligente reacciona sobre el campo
energético del ser humano.

Liberándonos de prejuicios aquí ya llego al final todo lo he explicado como mas natural me 
enseñaron sin complicarnos con nombres  que personas sencillas no entenderían

y les costaría ..Haciendo el final tenso .

Toda mi experiencia aun sabiendo que las escuelas son buenas  pero lo mejor es


tomar autenticas enseñanzas con gente natural del extremo del mundo ,gente

sencilla sabedora de muchas clases de experiencias ,sobre este tema que para mi
es casi la llave del entendimiento ,comprensión ,y tranquilidad 
acompañada de EQUILIBRIO Y ARMONIA ,Gracias por atenderme y agradecer que me
disculpen si en algún momento no me explicado con bastante sencillez pero el
echo de practicar la energía mental hace que reaccione escribiendo las
sensaciones que a través de dichos ejercicios trasmito mi pura energía .Para ser
muy felices y vivir con nuestra forma de ser pero con total armonía hacia
nosotros y nuestro entorno.




ESPERANZA PERDIGONES PEREZ(ARTES Y CIENCIAS ORIENTALES  JAZSMIN)














 Esta tematica continua mas ampliada en nuestro grupo
http://chakrasyvibraciones.blogspot.com/


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